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O objetivo principal é otimizar o ⚾️ desempenho do treinamento físico, bem como acelerar a recuperação após a exaustão física.
Por que a nutrição é tão importante para ⚾️ um atleta?
A nutrição esportiva é de extrema importância para um atleta, pois uma dieta adequada afeta a força, o treinamento, ⚾️ o desempenho e a recuperação.
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A nota final do artigo é a de que jogar com moderação é importante, sempre se lembre de jogar somente o que pode se dar ao luxo de perder, este é um conselho muito importante a se lembrar.
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